うつ病悪化してきてから　ずっと　こんな感じで　楽しいと思う事がない

温かくなってきて　日射しも　いいけど、気持ちが正反対で　どんより曇っていて　自分の世界と周りの世界の温度差を、感じて　ますます気持ちが落ち込みます

このマイナスな感情から少しでも抜け出せるように　何かしないとと焦る