こんなに　いい天気なのに　起きても　苦しいとか　悲しい　寂しいとマイナスの感情で支配されてるって　何なんだろ

うつ病は、考え方のクセから　病気になるって　うつ病サイト　本などで　見たけど、だったら　そんな考えしかできない　自分の思考いらない